1、通心菜也叫空心菜，其性味甘平无毒，功效清热解毒、凉血利尿。

2、民间又称为抽筋菜。

(资料图)

3、并非人人吃了都会抽筋的。

4、只是因个人的体质不同而已，体质虚寒之人大量食之才会有小腿抽筋的情况。

5、 虚寒者不宜吃蕹菜蕹菜俗称空心菜或通菜。

6、有人将通菜称为抽筋菜，到底通菜是不是真的会令人抽筋呢?以个人的看法，通菜性质比较寒凉，身体素来虚寒，气血不充足的人，还是少吃为佳。

7、这类寒底的人，就算不吃通菜，平时也常会有抽筋的毛病，吃了通菜，抽筋次数增加，是不奇怪的。

8、特别游水易抽筋的人，表示他的体力的确有问题，寒凉的东西，如通菜一类，自然可免则免了。

9、通菜能清肠胃积滞和郁热，口气秽臭、舌苔黄厚、舌质红绛，不妨用通菜煎汤饮用，对于大便燥结，尤为适宜。

10、食过量“三六”〈即狗肉〉可浓煎通菜缓解其热性，更能消滞。

11、厨房的大师傅大概亦知道通菜性寒，所以多用辣椒丝来炒，但热气的人确然不宜了。

12、通菜还有化热痰，解热毒作用:老痰不化亦可煎水服用。

13、最有价值的是它的止血、凉血作用，尤其是肺胃实热而引致的鼻衄血，以及庤疮出血、且裂出血等甚效。

14、对于糖尿病，身体比较壮实而口渴甚的患者，可用通菜煎水代茶饮用，每次约一、两斤不等。

15、此外疮疡肿痛，甚至动物、蚊虫咬伤，除了求医治疗外，饮些通菜水解毒亦有益处。

16、通菜对多种药物中毒能解除或减低其毒性。

17、可煎汤或榨汁用。

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