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怎么防高血压_预防高血压的方法世界热议

2023-04-19 08:57:55来源：互联网

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1、病情分析预防高血压的方法最重要的是平时要强调低盐饮食，每天盐的摄入量不要超过6克。

2、如果平时饮食太咸，容易诱发高血压。

3、不要抽烟，尤其是二手烟。

4、平时适量运动，避免过于肥胖。

5、肥胖患者的高血压患病率会增加。

6、为了预防高血压的发生，建议以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，避免长期吃油腻食物，以免诱发高血压。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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